पालक के पकोड़े रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पालक के पकोड़े रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Palak Bhajiya in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 2021 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा128 कैलरी6%
प्रोटीन4.8 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट13 ग्राम4%
फाइबर3.8 ग्राम15%
वसा6.3 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1466.4 माइक्रोग्राम31%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी7.2 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)61 माइक्रोग्राम30%
मिनरल
कैल्शियम36.2 मिलीग्राम6%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम42.7 मिलीग्राम12%
फॉस्फोरस73.1 मिलीग्राम12%
सोडियम29.7 मिलीग्राम2%
पोटेशियम199.1 मिलीग्राम4%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?