चना दाल चाट रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | null रेसिपी की कैलोरी null in hindi
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| मूल्य per cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 388 कैलरी | 19% |
| प्रोटीन | 21.3 ग्राम | 36% |
| कार्बोहाइड्रेट | 63.1 ग्राम | 23% |
| फाइबर | 15.9 ग्राम | 53% |
| वसा | 5.7 ग्राम | 10% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 405 माइक्रोग्राम | 41% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.5 मिलीग्राम | 37% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.6 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन सी | 14 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 157 माइक्रोग्राम | 52% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 82 मिलीग्राम | 8% |
| लोह | 5.6 मिलीग्राम | 29% |
| मैग्नीशियम | 137 मिलीग्राम | 31% |
| फॉस्फोरस | 346 मिलीग्राम | 35% |
| सोडियम | 78 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 791 मिलीग्राम | 23% |
| जिंक | 1.8 मिलीग्राम | 10% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Chatpati Chana Dal Chaat, Chana Dal Bhel For calories - read in English (Calories for Chatpati Chana Dal Chaat, Chana Dal Bhel in English)
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