बर्न्ट गार्लिक फ्राईड राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बर्न्ट गार्लिक फ्राईड राईस रेसिपी, Burnt Garlic Fried Rice Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी बर्न्ट गार्लिक फ्राईड राईस रेसिपी, Burnt Garlic Fried Rice Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 444 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 5.4 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 48.8 ग्राम | 18% |
| फाइबर | 4.0 ग्राम | 13% |
| वसा | 25.4 ग्राम | 42% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 380 माइक्रोग्राम | 38% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 14 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 14 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 26 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 66 मिलीग्राम | 15% |
| फॉस्फोरस | 142 मिलीग्राम | 14% |
| सोडियम | 1142 मिलीग्राम | 57% |
| पोटेशियम | 152 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.9 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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