बेबी कॉर्न शिमला मिर्च के चावल रेसिपी | बच्चों के लिए टेस्टी टिफिन | बेबी कॉर्न कैप्सिकम पुलाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेबी कॉर्न शिमला मिर्च के चावल रेसिपी | baby corn and capsicum rice in hindi | रेसिपी की कैलोरी बेबी कॉर्न शिमला मिर्च के चावल रेसिपी | baby corn and capsicum rice in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 141 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 1.7 ग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.9 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 1.3 ग्राम | 4% |
| वसा | 8.9 ग्राम | 15% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 189 माइक्रोग्राम | 19% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन सी | 26 मिलीग्राम | 33% |
| विटामिन ई | -2.8 मिलीग्राम | -38% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 10 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 14 मिलीग्राम | 1% |
| लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 114 मिलीग्राम | 6% |
| पोटेशियम | 113 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Baby Corn and Capsicum Rice ( Tiffin Treats) For calories - read in English (Calories for Baby Corn and Capsicum Rice ( Tiffin Treats) in English)
