आमरस रेसिपी (अल्फांसो आमरस) रेसिपी की कैलोरी
This calorie page has been viewed 395 times
| मूल्य cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 254 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 2.1 ग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 57.9 ग्राम | 21% |
| फाइबर | 2.4 ग्राम | 8% |
| वसा | 1.4 ग्राम | 2% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 9405 माइक्रोग्राम | 940% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 3.1 मिलीग्राम | 22% |
| विटामिन सी | 55 मिलीग्राम | 69% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 48 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 4.5 मिलीग्राम | 23% |
| मैग्नीशियम | 926 मिलीग्राम | 210% |
| फॉस्फोरस | 55 मिलीग्राम | 5% |
| सोडियम | 89 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 703 मिलीग्राम | 20% |
| जिंक | 0.9 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Alphonso Aamras, Aaamras Recipe For calories - read in English (Calories for Alphonso Aamras, Aaamras Recipe in English)
અલપહઓનસઓ આમરઅસ, આઅમરઅસ રેસીપી માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Alphonso Aamras, Aaamras Recipe in Gujarati)
Click here to view आमरस रेसिपी (अल्फांसो आमरस)
Calories in other related recipes
