मेनु

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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 131 कैलरी 7%
प्रोटीन 2.0 ग्राम 3%
कार्बोहाइड्रेट 13.7 ग्राम 5%
फाइबर 2.4 ग्राम 8%
वसा 7.6 ग्राम 13%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 93 माइक्रोग्राम 9%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 3%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 0%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.6 मिलीग्राम 4%
विटामिन सी 11 मिलीग्राम 14%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 10 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 12 मिलीग्राम 1%
लोह 0.5 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 21 मिलीग्राम 5%
फॉस्फोरस 43 मिलीग्राम 4%
सोडियम 145 मिलीग्राम 7%
पोटेशियम 141 मिलीग्राम 4%
जिंक 0.3 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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