भिंडी रायता रेसिपी | भिंडी का रायता | ओकरा रायता | मसालेदार दही में तली हुई भिंडी | Bhindi Raita
तरला दलाल द्वारा
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भिंडी रायता रेसिपी | भिंडी का रायता | ओकरा रायता | मसालेदार दही में तली हुई भिंडी | bhindi raita in hindi | with 11 amazing images.
भिंडी रायता रेसिपी डीप-फ्राइड लेडीज़ फिंगर है, जब इसे दही और मसाला पाउडर और काले नमक के साथ मिलाया जाता है, तो यह स्वादिष्ट भिंडी रायता बनता है।
बहुत से लोग भिंडी रायता में भिंडी का उपयोग करने से डरते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह चिपचिपा हो जाएगा। लेकिन, आपको यह देखकर सुखद आश्चर्य होगा कि यह रैयतों के लिए सबसे उपयुक्त है। आपको इसे शामिल करने का सही तरीका जानना होगा।
जब भिंडी रायता के रूप में भिंडी खाई जाती है, तो तली हुई भिंडी स्वर्गीय स्वाद लेती है। इस त्वरित भिंडी रायता को बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री बहुत ही बुनियादी है, आप इस रायता को मुश्किल से १० मिनट में तैयार कर सकते हैं।
डीप फ्राई की हुई भिंडी के कुरकुरेपन का आनंद लेने के लिए इस भिंडी रायता को तुरंत परोसें।
तो, अगली बार जब आपके पास मेहमान हों या घर पर कोई विशेष अवसर आपके परिवार को इस अनूठी भिंडी रायता रेसिपी के साथ आश्चर्यचकित करें !!
भिंडी रायता को पुलाव और बिरयानी जैसे चावल के व्यंजनों के साथ या सिर्फ सादे पराठे या थेपला के साथ परोसें।
नीचे दिया गया है भिंडी रायता रेसिपी | भिंडी का रायता | ओकरा रायता | मसालेदार दही में तली हुई भिंडी | bhindi raita in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
भिंडी रायता बनाने की विधि- भिंडी रायता बनाने के लिए, एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें और उसमें भिंडी डालकर मध्यम आँच पर कुरकुरी और सुनहरे भूरे रंग की होने तक तल लें। एक टिशू पेपर पर निकालें रऔर एक तरफ रख दें।
- परोसने से पहले, एक गहरे कटोरे में शेष सभी सामग्रियों को मिलाएं, उसमें तली हुई भिंडी डालें और अच्छी तरह से मिला लें।
- भिंडी रायता को धनिए से सजाकर तुरंत परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ भिंडी रायता रेसिपी | भिंडी का रायता | ओकरा रायता | मसालेदार दही में तली हुई भिंडी
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पोषक मूल्य प्रति serving
| ऊर्जा | 163 कैलरी |
| प्रोटीन | 5 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.2 ग्राम |
| फाइबर | 1.3 ग्राम |
| वसा | 10.3 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 16 मिलीग्राम |
| सोडियम | 21.4 मिलीग्राम |
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