जैगरी एण्ड ड्राईड जिंजर बॉल्स् | Jaggery and Dried Ginger Balls
तरला दलाल द्वारा
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कितना मज़ा आता है जब हम पेट भर पार्टी मे खाने का आनंद लेते हैं, लेकिन उसके बाद होने वाला पेट दर्द हमसे बदर्शात नही होता! लेकिन चिंता ना करें, अपच या गैस के कारण पेट दर्द से आराम पाने के लिए यह एक स्वादिष्ट उपाय है।
मीठे गुड़ के साथ तीखे सौंठ का मेल बेहद स्वादिष्ट लगता है, लेकिन सबसे महत्वपुर्ण बात यह है कि यह दोनो सामग्री पेट मे पचाने वाले एन्ज़ाईम्स् को काम करने में मदद करते हैं और आँत को साफ रखने में भी मदद करते हैँ, जो इन जैगरी एण्ड ड्राईड जिंजर बॉल्स् को पेट दर्द के लिए बेहतरीन उपाय बनाता है।
आप इन बॉल्स् को बनाकर पेहले से रख सकते हैं और सोने से पुर्व रोज़ 2 बा़ल्स् का सेवन कर सकते हैं।
Method- एक बाउल में दोनो सामग्री को अच्छी तरह मिला ले।
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- इस मिश्रण को 12 भाग में बाँट लें और प्रत्येक भाग के गोले बना लें।
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- तुरंत परोसें या हवा बद डब्ब में डालकर संग्रह करें और ज़रुरत अनुसार हफ्ते भर के अंदर प्रयोग करें।
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पोषक मूल्य प्रति mini ball
| ऊर्जा | 34 कैलरी |
| प्रोटीन | 0 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.6 ग्राम |
| फाइबर | 0 ग्राम |
| वसा | 0 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम |
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