वेजिटेबल चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Cheese Grilled Sandwich, Veg Grilled Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति sandwiche | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 661 कैलरी | 33% |
| प्रोटीन | 20.8 ग्राम | 38% |
| कार्बोहाइड्रेट | 86.6 ग्राम | 29% |
| फाइबर | 5.1 ग्राम | 20% |
| वसा | 25.7 ग्राम | 39% |
| कोलेस्ट्रॉल | 85 मिलीग्राम | 21% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 1046 माइक्रोग्राम | 22% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.4 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन सी | 64 मिलीग्राम | 160% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 45.2 माइक्रोग्राम | 23% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 389.2 मिलीग्राम | 65% |
| लोह | 3.8 मिलीग्राम | 18% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 672.3 मिलीग्राम | 35% |
| पोटेशियम | 388.6 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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