ट्रिपल शेजवान राइस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ट्रिपल शेजवान राइस रेसिपी की कैलोरी | calories for Triple Schezwan Rice, Mumbai Roadside Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 741 कैलरी | 37% |
| प्रोटीन | 12.5 ग्राम | 23% |
| कार्बोहाइड्रेट | 104.7 ग्राम | 35% |
| फाइबर | 4.6 ग्राम | 18% |
| वसा | 30.3 ग्राम | 46% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 407.8 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन सी | 14.9 मिलीग्राम | 37% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 24 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 31.5 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 83.6 मिलीग्राम | 24% |
| फॉस्फोरस | 189 मिलीग्राम | 32% |
| सोडियम | 321 मिलीग्राम | 17% |
| पोटेशियम | 121.3 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 1.2 मिलीग्राम | 12% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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