स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी | चटपटी कॉर्न चाट | मकई चाट | क्रिस्पी कॉर्न चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी | चटपटी कॉर्न चाट | spicy corn chaat in hindi रेसिपी की कैलोरी स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी | चटपटी कॉर्न चाट | spicy corn chaat in hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 217 कैलरी | 11% |
| प्रोटीन | 5.6 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 31.3 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 4.2 ग्राम | 14% |
| वसा | 9.3 ग्राम | 16% |
| कोलेस्ट्रॉल | 23 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 474 माइक्रोग्राम | 47% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 14 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 5% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 42 माइक्रोग्राम | 14% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 29 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 26 मिलीग्राम | 6% |
| फॉस्फोरस | 65 मिलीग्राम | 7% |
| सोडियम | 90 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 286 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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