क्वेसो डिप (मैक्सिकन चीज़ डिप) रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्वैसो डिप रेसिपी, Queso Dip Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी क्वैसो डिप रेसिपी, Queso Dip Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 450 कैलरी | 23% |
| प्रोटीन | 22.6 ग्राम | 38% |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.0 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 2.1 ग्राम | 7% |
| वसा | 33.5 ग्राम | 56% |
| कोलेस्ट्रॉल | 88 मिलीग्राम | 29% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 752 माइक्रोग्राम | 75% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 35 मिलीग्राम | 44% |
| विटामिन ई | -0.7 मिलीग्राम | -9% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 30 माइक्रोग्राम | 10% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 792 मिलीग्राम | 79% |
| लोह | 2.9 मिलीग्राम | 15% |
| मैग्नीशियम | 24 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 507 मिलीग्राम | 51% |
| सोडियम | 1017 मिलीग्राम | 51% |
| पोटेशियम | 236 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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