आलू चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Cheese Grilled Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
टोस्ट
| मूल्य प्रति sandwiche | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 524 कैलरी | 26% |
| प्रोटीन | 9.2 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 64.5 ग्राम | 22% |
| फाइबर | 5.1 ग्राम | 20% |
| वसा | 25.5 ग्राम | 39% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 2060.3 माइक्रोग्राम | 43% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 39 मिलीग्राम | 98% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 9.3 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 76.7 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 1.9 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 157 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 172.1 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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