पनीर समोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर समोसा रेसिपी, Paneer Samosa, Paneer Veg Samosa Snack Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी पनीर समोसा रेसिपी, Paneer Samosa, Paneer Veg Samosa Snack Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per samosa | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 223 कैलरी | 11% |
| प्रोटीन | 5.6 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 26.1 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 0.1 ग्राम | 0% |
| वसा | 10.7 ग्राम | 18% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 173 माइक्रोग्राम | 17% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | -0.2 मिलीग्राम | -11% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | -0.2 मिलीग्राम | -9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | -0.2 मिलीग्राम | -1% |
| विटामिन सी | 7 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन ई | -0.3 मिलीग्राम | -4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 90 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 1 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 7 मिलीग्राम | 0% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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