मूंग दाल मंगोड़ी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग दाल मंगोड़ी रेसिपी | राजस्थानी मूंग दाल बड़ी | मूंग दाल मंगोड़ी को कैसे बनाते है | moong dal mangodi recipe in Hindi | रेसिपी की कैलोरी मूंग दाल मंगोड़ी रेसिपी | राजस्थानी मूंग दाल बड़ी | मूंग दाल मंगोड़ी को कैसे बनाते है | moong dal mangodi recipe in Hindi | in hindi
This calorie page has been viewed 2119 times
| मूल्य cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 348 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 24.5 ग्राम | 41% |
| कार्बोहाइड्रेट | 59.9 ग्राम | 22% |
| फाइबर | 8.2 ग्राम | 27% |
| वसा | 1.2 ग्राम | 2% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 49 माइक्रोग्राम | 5% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.5 मिलीग्राम | 34% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.4 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 140 माइक्रोग्राम | 47% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 75 मिलीग्राम | 8% |
| लोह | 3.9 मिलीग्राम | 21% |
| मैग्नीशियम | 111 मिलीग्राम | 25% |
| फॉस्फोरस | 5 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 27 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 1150 मिलीग्राम | 33% |
| जिंक | 2.8 मिलीग्राम | 16% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Moong Dal Mangodi For calories - read in English (Calories for Moong Dal Mangodi in English)
Click here to view मूंग दाल मंगोड़ी रेसिपी
Calories in other related recipes
