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मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
ऊर्जा | 175 कैलरी | 9% |
प्रोटीन | 9.7 ग्राम | 16% |
कार्बोहाइड्रेट | 25.5 ग्राम | 9% |
फाइबर | 3.6 ग्राम | 12% |
वसा | 3.8 ग्राम | 6% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | ||
विटामिन ए | 116 माइक्रोग्राम | 12% |
विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 16% |
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 7 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 61 माइक्रोग्राम | 20% |
मिनरल | ||
कैल्शियम | 46 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 1.8 मिलीग्राम | 9% |
मैग्नीशियम | 47 मिलीग्राम | 11% |
फॉस्फोरस | 16 मिलीग्राम | 2% |
सोडियम | 14 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 493 मिलीग्राम | 14% |
जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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