मेनु

मैक्सिकन टाकोज रेसिपी | वेज टाकोस् | भारतीय स्टाइल मैक्सिकन टाकोज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैक्सिकन टाकोज रेसिपी | वेज टाकोस् | mexican tacos in hindi | रेसिपी की कैलोरी मैक्सिकन टाकोज रेसिपी | वेज टाकोस् | mexican tacos in hindi | in hindi

This calorie page has been viewed 306 times

Mexican Tacos, Vegetarian Tacos Recipe

 

  मूल्य taco % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 106 कैलरी 5%
प्रोटीन 4.9 ग्राम 8%
कार्बोहाइड्रेट 15.5 ग्राम 6%
फाइबर 1.2 ग्राम 4%
वसा 3.0 ग्राम 5%
कोलेस्ट्रॉल 5 मिलीग्राम 2%
विटामिन
विटामिन ए 123 माइक्रोग्राम 12%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.4 मिलीग्राम 3%
विटामिन सी 12 मिलीग्राम 15%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 37 माइक्रोग्राम 12%
मिनरल
कैल्शियम 73 मिलीग्राम 7%
लोह 1.2 मिलीग्राम 6%
मैग्नीशियम 27 मिलीग्राम 6%
फॉस्फोरस 85 मिलीग्राम 9%
सोडियम 152 मिलीग्राम 8%
पोटेशियम 184 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.5 मिलीग्राम 3%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

user

Follow US

Recipe Categories