मैंगो आइसक्रीम रेसिपी (घर पर बनी इंडियन मैंगो आइसक्रीम) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 252 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 5.2 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.3 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
| वसा | 6.8 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1114 माइक्रोग्राम | 111% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 21% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 8 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन ई | -0.3 मिलीग्राम | -4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 222 मिलीग्राम | 22% |
| लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 107 मिलीग्राम | 24% |
| फॉस्फोरस | 92 मिलीग्राम | 9% |
| सोडियम | 56 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 235 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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મઅનગઓ ઈકએ ક્રીમ રેસીપી, ઘરેલું મઅનગઓ ઈકએ ક્રીમ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Mango Ice Cream Recipe, Homemade Mango Ice Cream in Gujarati)
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