कंद चिप्स रेसिपी | बैंगनी रतालू चिप्स व्रत उपवास के लिए | बैंगनी याम चिप्स |नमकीन कंद के वेफर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कंद चिप्स रेसिपी | बैंगनी रतालू चिप्स व्रत उपवास के लिए | बैंगनी याम चिप्स |नमकीन कंद के वेफर रेसिपी की कैलोरी | calories for Kand Wafers in hindi
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 233 cal |
| प्रोटीन | 1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.5 g |
| फाइबर | 3.2 g |
| वसा | 16.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 208.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 13.1 mcg |
| कैल्शियम | 26.2 mg |
| लोह | 0.9 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 25.5 mg |
| सोडियम | 6.8 mg |
| पोटेशियम | 177.8 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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