झट पट बैंगन सब्ज़ी की एक सर्विंग में कितनी कैलोरी होती है?
झट पट बैंगन सब्ज़ी की एक सर्विंग (90 ग्राम) 165 कैलोरी देती है। जिसमें से कार्बोहाइड्रेट में 36 कैलोरी होती है, प्रोटीन में 13 कैलोरी होती है और शेष कैलोरी वसा से आती है जो 117 कैलोरी होती है। झट पट बैंगन सब्ज़ी की एक सर्विंग 2,000 कैलोरी के मानक वयस्क आहार की कुल दैनिक कैलोरी आवश्यकता का लगभग 8.2 प्रतिशत प्रदान करती है।
झट पट बैंगन सब्ज़ी प्रति सर्विंग 4, 90 ग्राम परोसती है।
झट-पट बैंगन सब्ज़ी के 1 serving के लिए 165 कैलोरी, कोलेस्ट्रॉल 0mg, कार्बोहाइड्रेट 8.9g, प्रोटीन 3.2g, वसा 12.9. पता लगाएं कि झट-पट बैंगन सब्ज़ी रेसिपी में पाए जाने वाले फाइबर, आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सोडियम, पोटैशियम, फोलिक एसिड कितना है।