गीला भेल की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गिला भेल रेसिपी | मुंबई की फेमस गीली भेल | बॉम्बे भेल | घर पर कैसे बनाएं भेल पूरी | geela bhel recipe in Hindi रेसिपी की कैलोरी गिला भेल रेसिपी | मुंबई की फेमस गीली भेल | बॉम्बे भेल | घर पर कैसे बनाएं भेल पूरी | geela bhel recipe in Hindi in hindi
This calorie page has been viewed 3488 times
| मूल्य per plate | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 359 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 9.9 ग्राम | 17% |
| कार्बोहाइड्रेट | 61.1 ग्राम | 22% |
| फाइबर | 8.1 ग्राम | 27% |
| वसा | 8.3 ग्राम | 14% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1087 माइक्रोग्राम | 109% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.1 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन सी | 31 मिलीग्राम | 39% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 5% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 88 माइक्रोग्राम | 29% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 95 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 4.9 मिलीग्राम | 26% |
| मैग्नीशियम | 47 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 116 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 1972 मिलीग्राम | 99% |
| पोटेशियम | 396 मिलीग्राम | 11% |
| जिंक | 1.0 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Click here to view गीला भेल की रेसिपी
Calories in other related recipes
