खाने वाली कुकी आटा रेसिपी (जेम्स कुकी आटा) रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य per cup | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 793 कैलरी | 40% |
| प्रोटीन | 8.5 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 84.1 ग्राम | 31% |
| फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
| वसा | 46.7 ग्राम | 78% |
| कोलेस्ट्रॉल | 142 मिलीग्राम | 47% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1827 माइक्रोग्राम | 183% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.8 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 1.3 मिलीग्राम | 17% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 1 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 40 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 2.0 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 42 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 113 मिलीग्राम | 11% |
| सोडियम | 988 मिलीग्राम | 49% |
| पोटेशियम | 120 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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