सेलोनीस करी विथ राइस नूडल्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेलोनीस करी विथ राइस नूडल्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Ceylonese Curry with Rice Noodles in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 331 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 5.3 ग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट | 36.8 ग्राम | 12% |
| फाइबर | 4.2 ग्राम | 17% |
| वसा | 19.1 ग्राम | 29% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 179 माइक्रोग्राम | 4% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.9 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 16 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 24.8 माइक्रोग्राम | 12% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 45.4 मिलीग्राम | 8% |
| लोह | 1.7 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 37.7 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 126.2 मिलीग्राम | 21% |
| सोडियम | 22.4 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 285.5 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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