मेनु

डिटॉक्स के लिए गाजर धनिया का जूस बनाने की विधि रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य small glass % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 15 कैलरी 1%
प्रोटीन 0.3 ग्राम 1%
कार्बोहाइड्रेट 3.3 ग्राम 1%
फाइबर 1.3 ग्राम 4%
वसा 0.1 ग्राम 0%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 624 माइक्रोग्राम 62%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 0%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.2 मिलीग्राम 1%
विटामिन सी 3 मिलीग्राम 3%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 5 माइक्रोग्राम 2%
मिनरल
कैल्शियम 26 मिलीग्राम 3%
लोह 0.3 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 5 मिलीग्राम 1%
फॉस्फोरस 156 मिलीग्राम 16%
सोडियम 11 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 36 मिलीग्राम 1%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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