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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 129 कैलरी 6%
प्रोटीन 2.4 ग्राम 4%
कार्बोहाइड्रेट 5.8 ग्राम 2%
फाइबर 3.8 ग्राम 13%
वसा 10.7 ग्राम 18%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 84 माइक्रोग्राम 8%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.4 मिलीग्राम 3%
विटामिन सी 22 मिलीग्राम 28%
विटामिन ई 0.1 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 8 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 13 मिलीग्राम 1%
लोह 0.6 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 16 मिलीग्राम 4%
फॉस्फोरस 65 मिलीग्राम 7%
सोडियम 7 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 94 मिलीग्राम 3%
जिंक 0.2 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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