पत्तागोभी और प्याज की रोटी की रेसिपी | हेल्दी पत्तागोभी प्याज की रोटी | कम नमक पत्तागोभी प्याज की रोटी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पत्तागोभी और प्याज की रोटी रेसिपी, Cabbage and Onion Roti Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी पत्तागोभी और प्याज की रोटी रेसिपी, Cabbage and Onion Roti Recipe In Hindi in hindi
This calorie page has been viewed 170 times
| मूल्य per roti | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 90 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 2.8 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.5 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 2.8 ग्राम | 9% |
| वसा | 1.8 ग्राम | 3% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 17 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.0 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 5 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 9 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 14 मिलीग्राम | 1% |
| लोह | 1.1 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 31 मिलीग्राम | 7% |
| फॉस्फोरस | 81 मिलीग्राम | 8% |
| सोडियम | 134 मिलीग्राम | 7% |
| पोटेशियम | 81 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe For calories - read in English (Calories for Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe in English)
કોબી અને ડુંગળી રોટલી, ઓછી સઅલટ રેસીપી માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe in Gujarati)
Click here to view पत्तागोभी और प्याज की रोटी की रेसिपी | हेल्दी पत्तागोभी प्याज की रोटी | कम नमक पत्तागोभी प्याज की रोटी |
Calories in other related recipes
