मेनु

कड़ाही ग्रेवी रेसिपी (रेस्टोरेंट स्टाइल कड़ाही ग्रेवी) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per cup % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 435 कैलरी 22%
प्रोटीन 4.3 ग्राम 7%
कार्बोहाइड्रेट 16.7 ग्राम 6%
फाइबर 7.3 ग्राम 24%
वसा 38.8 ग्राम 65%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 1711 माइक्रोग्राम 171%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.5 मिलीग्राम 36%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.3 मिलीग्राम 13%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.6 मिलीग्राम 12%
विटामिन सी 107 मिलीग्राम 134%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 127 माइक्रोग्राम 42%
मिनरल
कैल्शियम 190 मिलीग्राम 19%
लोह 2.6 मिलीग्राम 14%
मैग्नीशियम 46 मिलीग्राम 10%
फॉस्फोरस 92 मिलीग्राम 9%
सोडियम 51 मिलीग्राम 3%
पोटेशियम 621 मिलीग्राम 18%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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