केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | बनाना मेथी थेपला कैसे बनाएं | नाश्ते की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | banana methi thepla in hindi | रेसिपी की कैलोरी केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | banana methi thepla in hindi | in hindi
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| मूल्य per thepla | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 88 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 2.0 ग्राम | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.7 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 2.1 ग्राम | 7% |
| वसा | 3.9 ग्राम | 6% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 86 माइक्रोग्राम | 9% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7 माइक्रोग्राम | 2% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 16 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 23 मिलीग्राम | 5% |
| फॉस्फोरस | 53 मिलीग्राम | 5% |
| सोडियम | 7 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 56 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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