बेक्ड स्पेगेटी इन टमॅटो सॉस रेसिपी | बेक्ड स्पेगेटी | इटैलियन स्पैगेटी | बेक्ड पास्ता बनाने की विधि रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड स्पेगेटी इन टमॅटो सॉस रेसिपी | baked spaghetti in tomato sauce in hindi | रेसिपी की कैलोरी बेक्ड स्पेगेटी इन टमॅटो सॉस रेसिपी | baked spaghetti in tomato sauce in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 284 कैलरी | 14% |
| प्रोटीन | 9.7 ग्राम | 16% |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.5 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 2.3 ग्राम | 8% |
| वसा | 10.4 ग्राम | 17% |
| कोलेस्ट्रॉल | 22 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 724 माइक्रोग्राम | 72% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.6 मिलीग्राम | 41% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.9 मिलीग्राम | 21% |
| विटामिन सी | 58 मिलीग्राम | 73% |
| विटामिन ई | -0.1 मिलीग्राम | -1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 40 माइक्रोग्राम | 13% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 128 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 2.3 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 32 मिलीग्राम | 7% |
| फॉस्फोरस | 121 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 358 मिलीग्राम | 18% |
| पोटेशियम | 281 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Baked Spaghetti in Tomato Sauce For calories - read in English (Calories for Baked Spaghetti in Tomato Sauce in English)
બેકડ સપઅગહએટટઈ માં ટમેટા સોસ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Baked Spaghetti in Tomato Sauce in Gujarati)
